Wann: Donnerstag, 26. Oktober 2017, 19:10 Uhr
Wo: In den Fanräumen des FC St. Pauli, Heiligengeistfeld
Tagesordnung
Auf seine Homepage hat unser Mitglied Michael Tomic einen sehr interessanten Wettkampfbericht erstellt.
Pink Elephants and Lemonade aka „Plan F executed“ (Lanza Recap)
Mein 2ter Triathlon (Sprintdistanz) sollte in St. Moritz sein. Ein sehr schöner jedermann Triathlon. Für mich hiess es das erste Mal 500m in einem See schwimmen. Also musste ich mir noch bei meinem letzten Hamburg Besuch (ITU Wochenende) einen Neo zulegen. Zum Glück für mich, gab es da gebrauchte 😊
13.08.2017 3:30 Uhr! Es ist mitten in der Nacht und nun soll es losgehen…Wettkamptag!
Ich habe wenig und unruhig geschlafen, aber immerhin habe ich geschlafen. Ich bin noch nicht richtig wach und begebe mich wie automatisiert ins Bad, Zähneputzen, Duschen…Ich schaue in ein sehr ernstes Gesicht, die Anspannung ist mir anzusehen.
Während meine Frau nach mir ins Bad kommt, gehe ich bereits runter in die Küche. Frühstücken ist angesagt. Um die Uhrzeit nicht unbedingt ein Genuss, aber mein Müsli geht zu jeder Tages- und Nachtzeit. Auch das wurde schließlich im letzten Jahr reichlich ins Training eingebaut.
Während ich fast lethargisch mein Müsli schaufele, fallen meine Blicke immer wieder auf die Wettkampfutensilien wie Neo, Schwimmbrille, Chip etc… Besser noch mal alles kontrollieren.
Ich breche mein „Frühstück“ ab und gehe nochmal die ganze Ausrüstung durch. Alles wird nochmals in die Hand genommen und einem Check unterzogen. Nervös? Nein, ich bin die Ruhe selbst…
4:15 Uhr, meine Frau steht in der Küche und blickt mich fast mitleidig an und fragt ob alles ok ist. Selbstverständlich! Ich bin gut vorbereitet, habe gut trainiert. Mental, super drauf!
Ach, meine Frau kennt mich einfach zu gut. Ich habe Höllenrespekt und die Hosen voll, so!
4:30 Uhr, alle Sachen gepackt, nochmals kontrolliert und auf geht’s Richtung Wechselzone.
Für ca. 40 Mitglieder der Triathlonabteilung des FCSP war gestern die Premiere der Ironman-Langdistanz in Hamburg ein sehr langer Tag. Um kurz vor 7 Uhr morgens sprangen sie in die Alster und schwammen erst 3,8 km im Neoprenanzug durch Binnen- und Außenalster. Dann führte die 180 km lange Radstrecke durch die Nordheide und zweimal über die Köhlbrandbrücke bevor der abschließende Marathon über 42 km in vier Runden an der Alster entlang lief. An unserem IronSupport-Stand an der Alster gab es für jeden, der vorbei lief, eine Motivationsdusche mit Klatschen, Trillerpfeifen, Hells Bells und Anfeuerungsrufen. Das eigens für diesen Tag gebraute Charitybier Ironkiez wurde gegen eine Spende verkauft. Unsere ersten Finisher waren Patrick Roos mit einer Zeit von 9:34 h und Thorsten Schröder (Mr. Tagesschau), der sich damit auch einen Startplatz für die Weltmeisterschaft auf Hawaii sicherte. Kurz nach 21 Uhr kamen dann die letzten unserer Starter ins Ziel am Rathausmarkt. Alle bekamen den Spruch auf den Weg „You are an Ironman“.
Text: Karin Nitsch
Bilder: Holger Krupp, Philip Sperling, Tobias Knaack, Marvin Breddin
Neuer Jugendkoordinator gewählt:
Auf unserer außerordentlichen Abteilungsversammlung am 12.05.2017 wurde Andreas Rinke zum neuen Jugendkoordinator gewählt, der sich jetzt euch vorstellen möchte:
Moin Moin,
mein Name ist Andreas Rinke, ich bin 46 Jahre alt, verheiratet und Vater von 3 Kindern. Ich bin eines der vielen Gründungsmitglieder unserer Triathlonabteilung.
Mit 13 Jahren begann ich Rennrad zu fahren und seit 1999 bin ich dem Triathlonsport verfallen. Die Abwechslung und die vielseitigen Trainingsmöglichkeiten gefallen mir besonders gut, so wird es im Training nie langweilig, denn egal was man trainiert, es macht einen immer ein bisschen besser.
Wie Triathlon so richtig geht, habe ich beim PV-Triathlon Witten (NRW) gelernt. Dort hatten wir hervorragende Trainingsmöglichkeiten und Trainer. Mit dieser Erfahrung und dem Wissen aus über 15 Jahren Triathlonsport und Training möchte ich unsere Jugendabteilung weiter auf- und ausbauen . Zu diesem Zweck haben Sportwart Chris und ich ein Konzept erstellt (siehe unten), das die Grundlage für die Weiterentwicklung unserer Jugendarbeit sein soll.
Ich möchte an dieser Stelle ebenfalls aufrufen und euch ermuntern, euch wie ich ehrenamtlich an der Entwicklung der Jugendabteilung (Young Rebels) zu beteiligen. Zusammen können wir mehr erreichen, denn in der Jugend liegt ein Teil der Zukunft unserer Abteilung. Zu diesem Zweck organisiere ich mich über die kollaborative Plattform ww.trello.com (Trello ist eine Software bzw. ein Tool, bei dem mithilfe von Boards Projekte organisiert werden. Innerhalb des Boards werden definierte und zugewiesene Aufgaben in Kartenform bearbeitet. Mehrere Personen können dabei ideal miteinander zusammenarbeiten und es ist auf einen Blick klar, was es für wen zu tun gibt, woran gerade gearbeitet wird und was bereits abgeschlossen ist.)
Abschließend bleibt mir nur noch zu sagen:. Es gibt viel zu tun und wer Interesse hat, bei den Young Rebels ehrenamtlich mitzuarbeiten und Aufgaben wie Orga von Workshops, Betreuung an Renntagen, Schreiben von Rennberichten, Trainertätigkeit usw. zu übernehmen, der meldet sich bitte per Mail bei: andreas.rinke@fcstpauli-triathlon.de.
Euer Andi
Moin zusammen!
Auf dem Zukunftsworkshop wurden die Weichen für eine neue Trainingsstruktur gestellt: Ziel ist es dabei, dendie Sportwartin in den Bereichen Schwimmen, Radfahren und Laufen (inkl. Athletik) durch Teamleiter zu unterstützen. Heute nun möchte ich euch die künftigen Teamleiter der jeweiligen Sparten kurz vorstellen.
Schwimmen – Annika Heuer
25 Jahre, Schwimmtrainerin seit 2010, Mitglied im FC St. Pauli seit 2015.
Annika stammt aus dem Allgäu und kommt ursprünglich vom Skilanglauf. Ihren ersten Triathlon absolvierte sie 2015 im Stadtpark in der Landesliga mit dem Team Triathlon Hamburger Hochschulen e.V. Ihre Lieblingsdisziplin ist das Laufen. Erfahrung beim Schwimmtraining hat sie vor allem im Kinder-/Jugendbereich sowie mit erwachsenen Anfängern. Nebenher war sie aktiv in der Wasserwacht als Rettungsschwimmerin und hat beim Hamburger Sportbund schon ein paar Kurse besucht. Im Herbst 2017 folgt jetzt die Trainer-C-Ausbildung. Auf Annikas To-Do-Liste steht der Gegen-den-Wind Triathlon in St. Peter-Ording, der SwimRun Engadin und irgendwann der Gore-Tex Transalpin-Run.
Rad – Silke Britz
40 Jahre, Mitglied im FC St. Pauli Triathlon seit 2013.
Silke fährt seit 2010 Rennrad (u.a. Cyclassics, Velothon, Alpen, RTFs) – Hauptsache dabei, dass der Spaß für Sie nicht zu kurz kommt. Später kam noch Laufen und Schwimmen dazu, so dass 2011 dererste Triathlon folgte. Als Organisationstalent hat Silke unsere Abteilung tatkräftig bei der Vorbereitung und Durchführung des diesjährigen Stadtparktriathlon unterstützt.
Laufen & Athletik – Carsten Balschat
47 Jahre alt, Hobby-Triathlet und Marathonläufer mit DOSB-Trainer-C und -B Lizenz, Mitglied im FC St. Pauli Triathlon seit 2011.
Carsten bringt viele Jahre Erfahrung als Trainer mit, u.a. für das Laufwerk Hamburg und für die AOK in den Bereichen Laufen-Aufbau, Tempotraining, Marathonvorbereitung und Athletiktraining. Seine Ziele für unsere Abteilung sind regelmäßiges Training für alle Leistungsstufen sowie zusätzliche Lauftreffs, Workshops und Lauftrainingslager.
Ich freue mich sehr, dass wir mit den drei Teamleitern erfahrene und motivierte Mitglieder gewinnen konnten, um unsere Abteilung fit für die Zukunft zu machen und den wachsenden Mitgliederzahlen gerecht werden zu können. Als Sportwart werde ich mich künftig vermehrt auf die administrativen Aufgaben wie die Ausweitung unseres Trainingsangebots konzentrieren und mich im operativen Bereich mehr zurücknehmen. Als erste Ansprechpartner bezüglich der bestehenden Trainingsangebote, Wünsche, Anregungen oder Kritik wendet euch bitte direkt an Annika (annika.heuer@fcstpauli-triathlon.de), Silke (silke.britz@fcstpauli-triathlon.de) oder Carsten (carsten.balschat@fcstpauli-triathlon.de). Damit ich immer auf dem aktuellen Stand der Rückmeldungen bin, nehmt mich bitte in Kopie (christoph.hasio@fcstpauli-triathlon.de).
Ich möchte mich bei unseren drei neuen Teamleitern bedanken, dass sie sich für unsere Abteilung engagieren und freue mich sehr auf die Zusammenarbeit mit Annika, Silke und Carsten.
Noch eine Info zum Trainingsangebot: Wir sind momentan dabei, neue Konzepte für das künftige Training zu erarbeiten und ich werde euch daher in Kürze einen kurzen Fragenkatalog zusenden. Es wäre super, wenn ihr euch dann die Zeit nehmt die Fragen zu beantworten, damit wir das Trainingsangebot im Rahmen unserer Möglichkeiten optimieren können.
Sportliche Grüße
Chris
Christoph Hasio
Sportwart / Trainer
FC St. Pauli, Abteilung Triathlon
Tel.: +49(0)172 40 36 395
Mail: christoph.hasio@fcstpauli-triathlon.de