Laufen

Training

 

Dienstag (alle 14 Tage): Lauftraining auf der Bahn, geeignet für alle die 5 km am Stück laufen können
Wo: Unisport Hamburg, Rotherbaum
Wann: 19:30 Uhr
Was: Training auf der Tartanbahn
Trainerin: Mandana Rafiie

 

Mittwoch: Lauftraining, geeignet für alle Leistungsklassen
Wo: Stadtpark, Treffpunkt Jahnkampfbahn
Wann: 19:00 Uhr
Was: Lauftechnik mit Lauf-ABC, alles rund ums Laufen
Trainer: Dirk Colombet
 


Donnerstag:
Lauftraining, geeignet für alle Einsteiger/Wiedereinsteiger, die 15-20 min am Stück laufen können
Wo: Volkspark, Treffpunkt August-Kirch-Straße am großen Stein.
Wann: 19:00 Uhr
Was: Lauftechnik mit Lauf ABC, alles rund ums Laufen
Trainer: Steffen und Triene
 


Donnerstag:
Lauftraining, geeignet für alle Einsteiger/Wiedereinsteiger, die 15-20 min am Stück laufen können
Wo: Stadtpark Hamburg, Treffpunkt am Eingang vor der Jahnkampfbahn.
Wann: 19:00 Uhr
Was: Grundlagenausdauer, Lauftechnik, Lauf-ABC, Treppenläufe in der City Nord, Intervalltraining
Trainer: Thomas Appel

 

Für alle Trainingseinheiten ist eine Anmeldung über die Wechselzone erforderlich.

Anregungen, Fragen, Wünsche, Beschwerden rund um das Lauftraining bitte an:
Carsten Balschat: carsten.balschat@fcstpauli-triathlon.de

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