Trainingstipps Freiwasser

In 17 Tagen fällt der Startschuss zum ersten braun-weißen Stadtparktriathlon. Ab 8 Uhr werden wieder hunderte Triathlet*innen den Stadtparksee zum brodeln bringen. Auch wenn es „nur“ 500m Schwimmen sind, stellt die erste Disziplin die meisten Starter*innen vor die größte Herausforderung. Damit im Wettkampf bei euch alles klappt, hat unser Medienpartner triathlon die besten Tipps zum Freiwasserschwimmen für euch zusammengestellt:

triathlon – Keine Angst vorm Freiwasser

Übrigens: Jeden Dienstag um 19 Uhr trainieren einige unerschrockene braun-weiße Triathlet*innen im Stadtparksee (Treffpunkt am Ufer zur großen Wiese Richtung Südring). Die Wassertemperatur gestern betrug 14 Grad, Tendenz steigend (hoffentlich).

Und jährlich sucht der Triathlet

Hallo liebe Mitglieder,

das Wetter deutet nur schon Stück für Stück an, dass der Frühling naht. Wir sollten uns also schon mal darauf vorbereiten, bald wieder regelmäßig in die Pedalen einzuklicken und draußen unsere Runden zu drehen. Was uns noch fehlt ist ein organisiertes Training.

Da wir in der Vergangenheit die Ausbildung mehrerer Trainer*innen aus unseren eigenen Reihen unterstützt haben, wäre es großartig, wenn wir nicht auf eine/n externe/n Trainer*in zurückgreifen müssten. Sowohl beim Schwimmen, Laufen und Athletiktraining sind bereits Übungsleiter*innen und Trainer*innen aus unserer Abteilung engagiert dabei, den laufenden Trainingsbetrieb zu unterstützen. Ähnlich kann das auch für eine angeleitete Radausfahrt funktionieren.

Konkret ginge es um einen festen Termin unter der Woche ab ca. 18 Uhr. Mittlerweile ist es nicht mehr möglich Überschneidungen mit anderen Trainingsterminen zu vermeiden. Und somit wird es von unserer Seite auch keine Präferenzen des Wochentages geben. Somit bietet sich den potentiellen Trainer*innen die Möglichkeit, sich einen Tag auszusuchen.

Bei Interesse meldet euch bitte beim Sportwart.

Bericht vom Schwimmtrainingslager

Vom 25.-26.01.2014 fand unser Schwimmtrainingslager in Itzehoe statt. Hier ein kleiner Bericht und Fotos von Tini.

Am frühen Samstag Morgen machten sich 28 Triathlet*innen unserer Abteilung auf den Weg ins eiskalte Itzehoe, um an zwei Tagen insgesamt 4 Einheiten hammerhartes Schwimmtraining unter Zuni und Jessica zu erleben. Weiterlesen